exercice (allier)

Jouons avec les mots, slam et autres formes d'expression - ACCES

Manifestation culturelle

Romans-sur-Isère 26100

Le 11/03/2026

À partir d'exercices d'écriture simples et accessibles à tous, chacun est invité à explorer une forme d'expression libre, parfois poétique, parfois chaotique, et toujours ludique !

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 12/03/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Barr 67140

Du 12/03/2026 au 23/04/2026

Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation, exercices de respiration (pranayama), réalisation de postures (asanas). Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les asanas sont exécutés avec lenteur ce qui permet au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du mental. Ce n'est qu'un aperçu des bienfaits, la liste est bien plus longue ! Venez avec une tenue ample et décontractée, un tapis de yoga, votre curiosité et votre bonne humeur ! (Merci de vous inscrire par sms ou Whatsapp)

Atelier ludique d'écriture adulte

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Argelès-Gazost 65400

Le 13/03/2026

Venez rejoindre ce petit groupe, tous les quinze jours, afin de cultiver le plaisir d’écrire. C'est à travers un atelier ludique que vous pourrez jouer avec les mots autour de petits exercices qui font travailler l'imaginaire, la mémoire et l'envie d'écrire ... Animé par Françoise Pauly - Gratuit.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 12/03/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 12/03/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Journée Corps Souffle Voix

Chorale - Chant

Beauregard-et-Bassac 24140

Le 14/03/2026

Journée Corps Souffle et Voix, écho-hameau La Servantie: exercices respiratoires, explorations vibratoires, jeux collectifs d’expression corporelle et vocale. Tarif: 40-80€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi

Journée Corps Souffle Voix

Fête, Atelier, Atelier

Beauregard-et-Bassac 24140

Le 14/03/2026

Journée Corps Souffle et Voix, écho-hameau La Servantie: exercices respiratoires, explorations vibratoires, jeux collectifs d’expression corporelle et vocale. Tarif: 40-80€/pers. Inscr: 06 60 95 92 90. La clé de soi

EXPOSITION TEMPORAIRE "ELS MESTRES DE LA REPÚBLICA" PRÊT DE LA FUNDACIÓ JOSEP IRLA

Exposition, Conférence - Débat

Le Boulou 66160

Du 26/02/2026 au 13/03/2026

Dans le cadre de la VI. édition des Rencontres Culturelles, Républicaines et Transpyrénéennes, l’exposition met en lumière le rôle essentiel des enseignants républicains dans le renouvellement pédagogique et dans la formation de citoyens critiques et engagés, tout en revendiquant leur dignité face à la répression franquiste. Elle constitue ainsi un exercice de récupération de la mémoire historique

STAGES DE DANSE : Urban Contempo et Commercial

Danse - Bal - Cabaret

Nay 64800

Le 14/03/2026

STAGES DE DANSE proposés par l'association Impulse, organisateur d'événements liés aux arts de la danse. Deux superbes danseuses vous donnent rendez-vous au milieu de leur territoires respectifs, à Nay pour un stage avec échauffements, exercices et chorégraphie ! Possibilité de choisir un seul stage.

STAGES DE DANSE : Urban Contempo et Commercial

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier

Nay 64800

Le 14/03/2026

STAGES DE DANSE proposés par l'association Impulse, organisateur d'événements liés aux arts de la danse. Deux superbes danseuses vous donnent rendez-vous au milieu de leur territoires respectifs, à Nay pour un stage avec échauffements, exercices et chorégraphie ! Possibilité de choisir un seul stage.

Saison culturelle - Atelier théâtre d’objet - Compagnie à

Théâtre, Atelier, Spectacle

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 14/03/2026

En lien avec le spectacle Un beau jour, la compagnie à, dont le théâtre d’objet est la discipline de prédilection, vous propose un temps d'initiation. Vous découvrirez comment l’objet peut devenir matière première d’écriture et de jeu, au cours d’exercices ludiques et d’impros collectives. Atelier gratuit, sous réserve d’assister au spectacle Un beau jour. Dès 10 ans - sur inscription.

Rando / Fitness 100% féminin [SLPDF]

Randonnée et balade

Quimperlé 29300

Le 11/03/2026

Vous avez envie de vous mettre en mouvement, de marcher ou courir sur l’espace public en toute sécurité, alors chaussez vos baskets ! Entre femmes et accompagnées par l’association Les Galouperien et Estelle d’Holistic Training, deux formules vous sont proposées depuis le stade de Kerneuzec : Formule Rando : 1 itinéraire urbain de 4 à 5 km pour arpenter la ville sportivement Formule Fitness : sur le stade, alterner sous forme de défi des séquences de course et d’exercice de fitness en fonction de votre état de forme. Ce temps 100% féminin sera clôturé par le verre de l’amitié. Durée : 45 minutes environ Gratuit – Sur réservation avant le 11 mars en ligne sur www.quimperle.bzh ou auprès du service des sports au 02 22 17 10 78 Public féminin : dès 12 ans, mineure accompagnée.

Saison culturelle - Atelier théâtre d’objet - Compagnie à

Manifestation culturelle, Théâtre, Atelier, Atelier, Théâtre

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 14/03/2026

En lien avec le spectacle Un beau jour, la compagnie à, dont le théâtre d’objet est la discipline de prédilection, vous propose un temps d'initiation. Vous découvrirez comment l’objet peut devenir matière première d’écriture et de jeu, au cours d’exercices ludiques et d’impros collectives. Atelier gratuit, sous réserve d’assister au spectacle Un beau jour. Dès 10 ans - sur inscription.

Stage de Chi Kong

Manifestation culturelle, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Oradour-sur-Vayres 87150

Le 14/03/2026

Fabien Latouille vous donne rendez-vous pour un stage de Chi kong consacré aux yeux et à la vitalité. Retrouvez clarté visuelle et énergie globale ! Au programme : - Les fondations : apprendre les méridiens clès de la vision. - Energie Yang : exercices de Qi Gong pour dynamiser et tonifier le corps. - Le souffle du regard : techniques pour amener l'énergie jusqu'aux yeux. - Soin et détente ; pratique de l'auto-massage oculaire.

IMPRO Alsace - Stage découverte théâtre d'impro Parents-Enfants

Strasbourg 67000

Le 14/03/2026

Stage Découverte de l'Impro Parents - Enfants. IMPRO Alsace vous propose un stage d’une demi-journée d’initiation à l’improvisation théâtrale, en famille, sous le signe de la convivialité ! Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Le samedi 14 mars : 14h-16h30 11 Rue Sainte Agnès, 67100 Strasbourg Repas tiré du sac Animé par Laurence Kubler Nombre de places : 8 duo parents-enfants Tarif : 39€ par duo Age : 7-12 ans pour les enfants Infos : hello@improalsace.com

Écrire un conte

SAINT-DENIS 93200

Le 14/03/2026 à 14:00

Plongez dans l’univers du conte et ses structures intemporelles. Découvrez comment enchanter vos lecteurs avec vos histoires. L'objectif de l'atelier est de permettre à chaque participant de découvrir les codes et les conventions du genre littéraire. La demi-journée se décompose en deux temps : 1. Présentation des conventions du genre littéraire 2. Mise en pratique par un exercice de composition À partir de 14 ans

Braquage en Cours

Théâtre, Théâtre, Théâtre

MONTEVRAIN 77144

Le 14/03/2026 à 20:30

Braquage en cours, ne pas déranger ! Armand, trentenaire dépressif, se lance dans un braquage dans le but de rembourser ses dettes. Maladroit et peu habitué à l'exercice, il va devoir surmonter ses peurs face à une jeune banquière carriériste aux méthodes insolites. L'intrusion d'un lieutenant de police peu scrupuleux et un brin opportuniste ne fera qu'empirer les choses...

Ce soir on joue à Metz

Pour enfants

Marseille 13000

Le 12/03/2026

Partant du constat que les projets EAC sont souvent confiés aux mêmes artistes, déjà familiers de l’exercice, le festival a souhaité ouvrir cet espace à une nouvelle génération de créateurs. Cette démarche répond à une double ambition : favoriser la transmission et encourager l’engagement des jeunes artistes auprès des publics scolaires, sociaux et médico-sociaux. En 2026, c’est Santiago Aldunate qui a été retenu pour participer à ce programme. Compositeur et interprète au sein du groupe Hantayo, il développe un univers rock nourri de textures électroniques et d’une écriture poétique et engagée. Son projet, intitulé « Ce soir on joue à Metz », est né d’une volonté de mêler création sonore, poésie et performance live avec des adultes en situation de handicap psychique du foyer Les Chênes, géré par l’association Sauvegarde 13. Après plusieurs mois d’ateliers et de création partagée, cette aventure humaine et artistique donnera lieu à une première restitution publique le 12 mars à la Fabulerie.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 12/03/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Séances collectives de sophrologie

Manifestation culturelle

Autry-le-Châtel 45500

Du 11/03/2026 au 01/04/2026

Nous passons beaucoup de temps à courir partout, à manquer de temps, à nous épuiser. Résultat : nous accumulons du stress, des tensions et nous ne nous écoutons pas. Avec les "Bulles de détente", je vous propose 1h de sophrologie pour apprendre à vous relaxer, relâcher vos tensions et vous écouter. Ecouter ce que votre corps vous dit. Prendre de la hauteur, faire un pas de côté pour souffler, vous laisser aller et prendre soin de vous. La sophrologie est une méthode non tactile accessible à tout le monde. Vous recevrez les exercices en version audio à refaire chez vous. Les séances se feront en petit comité (5 personnes maximum) au sein de mon cabinet situé à Autry-le-châtel (à proximité de Gien, Coullons, Blancafort, Cernoy-en-berry..)

Atelier aquarelle et gouache

Peinture, Atelier

Coutances 50200

Le 14/03/2026

Atelier aquarelle et gouache proposé par l'artiste Antoine Géhanne. "Lors de cet atelier, pour vous présenter mon approche de la peinture d’après photo, je vous proposerai de réaliser un petit format (10x10 cm) à la gouache en 3 étapes. Nous commencerons par une mise aux carreaux pour faire une esquisse au crayon. Ensuite, par-dessus l’esquisse, nous préciserons les valeurs avec l’aquarelle. Enfin, à la gouache, nous poserons les couleurs puis quelques détails. Ce petit exercice avec des techniques à l’eau me permettra aussi de faire des parallèles et d’expliquer mon processus de travail de la peinture à l’huile. Ce temps de création ensemble sera aussi l’occasion d’échanger autour de vos expériences et techniques de peinture" Antoine Gehanne Pratique : Le matériel est fourni. 2 sessions de 2h30 : 10h30-13h et 14h30-17h. A partir de 10 ans. Jusqu’à 6 personnes par sessions.

Stage de théâtre et chant pour adultes

Chorale - Chant, Théâtre

Bressuire 79300

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.

Atelier théâtre d'objets

Théâtre, Lecture - Conte - Poésie

Château-Gontier 53200

Le 15/03/2026

Découvrez le théâtre d’objets, cet art qui convoque le conte, l’écriture, la poésie, l’humour, la manipulation, l’image. Il propose de regarder le monde et ce qui nous entoure différemment. Art du détournement ou de la métaphore, ce stage est une mise en exercice ludique, un entraînement joyeux permettant une prise de distance. Ensemble, apprenez à regarder différemment nos objets si quotidiens et qui pourtant n’attendent qu’une chose : tenir le premier rôle à côté d’un acteur. A vous – et à eux – de jouer ! dimanche 15 mars 2026 - 10h00 Théâtre des Ursulines, grand comble à partir de 14 ans repas partagé durée : 7h tarif 5€

Stage de théâtre et chant pour adultes

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Théâtre

Bressuire 79300

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Thiviers 24800

Le 21/03/2026

STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .

Circuit training

Manifestation culturelle

Thiviers 24800

Le 21/03/2026

STRETCH- PILATES et RENFORCEMENT MUSCULAIRE - circuit training Je vous propose 2h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire , pilâtes et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, des exercices de pilâtes. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation. Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint Pierre de Frugie . Cette séance nécessite, comme pré-requis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire .

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 12/03/2026 au 15/10/2026

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h00 - Samedi de 18h00 à 19h00 > Du 1 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h30 - Samedi de 16h00 à 17h00 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

Exposition - Dobritz Jette l'Encre à l'Amer

Dessin - Collage, Exposition, Pétanque

Saint-Just-le-Martel 87590

Du 13/03/2026 au 14/08/2026

Du 13 Mars au 14 Août 2026. Cette exposition présente le travail de Dobritz, dont le parcours s’est construit au cœur de l’urgence des rédactions. Le dessin de presse est un art du temps compté : trouver une idée, l’esquisser, l’encrer et la livrer parfois plusieurs fois par jour. Un exercice exigeant, à la frontière entre artisanat et journalisme, où le trait doit être aussi juste que rapide. Pendant près d’un demi-siècle, Dobritz a publié environ 30 000 dessins dans plus d’une centaine de journaux et périodiques. Aujourd’hui à la retraite, il a laissé derrière lui l’actualité immédiate, mais non le dessin, toujours au centre de sa pratique. Vous ne trouverez ici ni commentaires politiques récents ni grands événements internationaux, mais un regard sensible, souvent ironique, sur le monde. Une certitude enfin : cette exposition a été conçue sans IA et sans Bolloré.

Simon Goubert Solo - Le Matin des Ombres

Concert, Festival généraliste, Jazz - Blues

LES LILAS 93260

Le 14/03/2026 à 20:30

Présenté par Le Triton (L-1003019/1003018/931911) Enregistré en 2022 pour le label PeeWee! et encensé par la critique, Le matin des ombres est une véritable invention, bien loin d’un exercice de style ou d’un étalage de virtuosité. Une oeuvre de grande architecture, inspirée librement par le compositeur Ivan Wyshnegradsky, qui dès le début du XXème siècle a composé des oeuvres basées sur les micro-intervalles. Chaque fût, chaque élément de sa batterie, savamment accordé, se trouve utilisé dans la création d’un chant somptueux où s’entremêlent mélodies claires et battements harmoniques complexes, enrichis de samples empruntés à la musique du grand Ivan. Le matin des ombres est un florilège de textures, d’ambiances parfois orchestrales, ou tribales, sans restrictions dynamiques. Dans la lignée du Drums unlimited de Max Roach, Le matin des ombres contribue à donner à la batterie de nouvelles lettres de noblesse. Simon Goubert - Batterie

Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Mutzig 67190

Du 12/03/2026 au 25/06/2026

Le yoga du rire ne s’explique pas, il se vit. Offrez-vous une parenthèse joyeuse et venez découvrir une séance. Accessible à toutes et tous à partir de 12 ans, cette pratique invite à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver une joie simple et communicative. Né en 1995 grâce à un médecin indien et son épouse, le yoga du rire repose sur des exercices ludiques et accessibles à tous, associant le rire sans raison aux respirations yogiques. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué : dans les deux cas, il en reçoit pleinement les bienfaits. Aujourd’hui, le yoga du rire se pratique partout dans le monde, avec des milliers de clubs répartis dans plus de 120 pays. En France, il est porté par l’Institut Français du Yoga du Rire, en lien direct avec son fondateur. Venez vivre l’expérience, respirer, rire, et repartir plus léger. Une séance suffit souvent pour comprendre. Tous les jeudis, hors vacances scolaires, au château des Rohan de Mutzig à 17h. Inscription à la séance, au trimestre ou à l'année.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 16/03/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Cerisiers en poésie

Lecture - Conte - Poésie

Cerisiers 89320

Du 14/03/2026 au 18/03/2026

Si en mars 2026 célébrer la poésie c’est « laisser aux poètes le champ libre d’explorer ce que la poésie peut faire pour, avec, et depuis la liberté », ambition affichée du Printemps des poètes, c’est aussi la proposition de la médiathèque de Cerisiers à voter poésie. Le dimanche 22 mars 2026, de 8h à 13h, les Cerisiquoises et les Cerisiquois sont invités à voter poésie en déposant leur poème préféré parmi les neuf poèmes d’auteurs qui ont vécu ou vivent actuellement dans le Pays d’Othe, dans notre urne sur le marché, place de l’Hôtel de Ville. Atelier d'écriture samedi 14 mars - 10h30-12h - ados / adultes – inscription conseillée Frédérique, vous propose une initiation à l'écriture à travers des exercices et des échanges créatifs, ouverte à tous. Broderie poétique mercredi 18 mars - 15h-17h - inscription conseillée Utilisez le fil, non pas des mots, mais de coton pour illustrer un poème

Cerisiers en poésie

Science et technique

Cerisiers 89320

Du 14/03/2026 au 18/03/2026

Si en mars 2026 célébrer la poésie c’est « laisser aux poètes le champ libre d’explorer ce que la poésie peut faire pour, avec, et depuis la liberté », ambition affichée du Printemps des poètes, c’est aussi la proposition de la médiathèque de Cerisiers à voter poésie. Le dimanche 22 mars 2026, de 8h à 13h, les Cerisiquoises et les Cerisiquois sont invités à voter poésie en déposant leur poème préféré parmi les neuf poèmes d’auteurs qui ont vécu ou vivent actuellement dans le Pays d’Othe, dans notre urne sur le marché, place de l’Hôtel de Ville. Atelier d'écriture samedi 14 mars - 10h30-12h - ados / adultes – inscription conseillée Frédérique, vous propose une initiation à l'écriture à travers des exercices et des échanges créatifs, ouverte à tous. Broderie poétique mercredi 18 mars - 15h-17h - inscription conseillée Utilisez le fil, non pas des mots, mais de coton pour illustrer un poème

Cirque - Pling-Klang

Cirque - Marionnette

Saint-Brieuc 22000

Du 16/03/2026 au 18/03/2026

L’amour en kit Manipulateurs d’objets, jongleurs et acrobates, Mathieu Despoisse et Étienne Manceau forment un tandem malicieux. Avec une dérision et un sens de l’absurde bien affirmés, ils se livrent à un exercice de style jubilatoire : comment monter un meuble en démontant les injonctions sur la vie à deux et le diktat de la norme. Un jeu de ping-pong sur le fil dont vous pourriez, vous aussi, être les héros et héroïnes. A partir de 10 ans.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 17/03/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Sophrologie et mouvement au Café des Arts

Bien-être, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Nature - Environnement

Montclar 4140

Du 13/03/2026 à 12:30 au 10/04/2026 à 13:30

Cette séance collective associe la sophrologie et des mouvements doux et accessibles à tous, afin de favoriser un état de détente globale, physique et mentale. À travers des exercices de respiration contrôlée, de relaxation guidée et de mouvements simples, les participants sont invités à relâcher les tensions, à se reconnecter à leurs sensations corporelles et à retrouver un équilibre intérieur. La séance se déroule dans un cadre bienveillant et apaisant, propice au lâcher-prise, à la réduction du stress et à l’amélioration du bien-être au quotidien. Aucune condition physique particulière n’est requise.

Sophro-balades

Bien-être

Lussat 23170

Du 14/03/2026 au 26/09/2026

Participez à des marches douces et conscientes rythmées par des exercices de respiration et de relaxation en connexion avec la nature permettant à chacun de se recentrer, de relâcher les tensions et de favoriser un état de bien-être profond.

Fabrice Luchini Lit Victor Hugo - Théâtre de l'Atelier, Paris

Théâtre, Théâtre, Spectacle

PARIS 75018

Le 15/03/2026 à 19:30

Présenté par le Théâtre de l'Atelier (L-R-22-7617)Fabrice Luchini lit Victor Hugo« J’ai fait une première lecture de textes et poèmes de Victor Hugo devant le public en juin 2021, dans les jardins de la Maison de Chateaubriand.Contrairement à la phrase d’André Gide, pourtant fin analyste, « Quel est le plus grand poète français ? Victor Hugo, hélas », il y a pour moi des éblouissements dans les écrits de Victor Hugo qui dépassent l’artisan doué, et des bonheurs d’écriture qui surgissent de sa création très féconde.Parallèlement au spectacle sur La Fontaine et le confinement que je joue depuis début 2022, j’ai eu envie de revenir à cet exercice plus austère, afin de proposer au public une pure lecture de textes, et notamment le sublime Booz endormi, que Marcel Proust définissait comme le plus beau du 19 ème siècle, des poèmes sur la mort de sa fille ou des commentaires d’écrivains comme Charles Baudelaire et Charles Péguy sur Victor Hugo. La lecture démarre au moment de son exil à Jersey et Guernesey, et évoque notamment la mort de sa fille Léopoldine.Je dédie cette lecture à la réalisatrice Sophie Fillières, qui nous a quittés cet été 2023,[...]

POTERIE - Stage de tournage 2 jours (à partir de 16 ans)

Dessin - Collage

Montrevault-sur-Èvre 49110

Du 14/03/2026 au 22/11/2026

ÂGE A partir de 16 ans DUREE 2 Jours HORAIRES 9h30-12h30 et 13h30-17h00 NOMBRE DE PLACE 6 personnes maximum TOUR POTIER 1 par personne NOMBRE DE PIECES 6 pièces maximum PROGRAMME: -Préparer sa terre. Pour les débutants : - Travailler son centrage. - Travailler la montée de terre. Pour les confirmés : - Débloquer ses gestes par des exercices de poids ou de rapidité. - Aborder le travail en série avec un dessin technique et les outils adaptés -Finition des pièces à la main ou par tournasage. -Les pièces du stage seront gardées, séchées, une partie cuite à 1000°. TARIF 160 € (pièces biscuitées à 1000°) ACOMPTE* (à la réservation) 80 € *Acompte non remboursé. Stage non reportable. MODES DE PAIEMENT CB, Chèque Bancaire, Espèces, ANCV

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 17/03/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 19/03/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 19/03/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 19/03/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

JEUX DE CORPS

Théâtre, Musique, Pour enfants

Fécamp 76400

Le 18/03/2026

Danse JEUX DE CORPS dès 3 mois – durée 33 mn Deux filles jouent ensemble avec leurs mains et leurs pieds : exercice de rapidité, de suspension. Elles dialoguent par le mouvement, la voix, se surprennent, s’invitent et inventent. Taya, d’origine russe et Flore, d’origine franco libanaise, nous emmènent en voyage vers l’enfance. Les cultures se mélangent, la danse traditionnelle et les musiques de différents pays nous bercent, et leurs élans nous invitent à convoquer cette liberté insouciante qu’on perçoit chez les tout-petits. Ce spectacle chorégraphique, en partie créé lors de résidences au sein de crèches, est le fruit de l’observation, de l’échange et des élans nés des propositions imaginées avec les enfants et leurs accompagnateur·ices. > Un atelier enfant-parent est proposé à l’issue de la représentation. DISTRIBUTION Conception Taya Skorokhodova Interprétation Flore Khoury et Taya Skorokhodova Compagnie OkO PRODUCTION Production Compagnie Les Maladroits Coproduction Le Sablier, CNMa à Ifs / Le Mouffetard, CNMa à Paris / Mixt Terrain d’arts en Loire-Atlantique à Nantes / Le THV, Scène conventionnée de Saint-Barthélemy-d’Anjou / Le Trident, Scène nationale de Cherbourg-en-Cotentin[...]

JEUX DE CORPS

Danse - Bal - Cabaret, Spectacle, Manifestation culturelle

FECAMP 76400

Le 18/03/2026

Danse JEUX DE CORPS dès 3 mois – durée 33 mn Deux filles jouent ensemble avec leurs mains et leurs pieds : exercice de rapidité, de suspension. Elles dialoguent par le mouvement, la voix, se surprennent, s’invitent et inventent. Taya, d’origine russe et Flore, d’origine franco libanaise, nous emmènent en voyage vers l’enfance. Les cultures se mélangent, la danse traditionnelle et les musiques de différents pays nous bercent, et leurs élans nous invitent à convoquer cette liberté insouciante qu’on perçoit chez les tout-petits. Ce spectacle chorégraphique, en partie créé lors de résidences au sein de crèches, est le fruit de l’observation, de l’échange et des élans nés des propositions imaginées avec les enfants et leurs accompagnateur·ices. > Un atelier enfant-parent est proposé à l’issue de la représentation. DISTRIBUTION Conception Taya Skorokhodova Interprétation Flore Khoury et Taya Skorokhodova Compagnie OkO PRODUCTION Production Compagnie Les Maladroits Coproduction Le Sablier, CNMa à Ifs / Le Mouffetard, CNMa à Paris / Mixt Terrain d’arts en Loire-Atlantique à Nantes / Le THV, Scène conventionnée de Saint-Barthélemy-d’Anjou / Le Trident, Scène nationale de Cherbourg-en-Cotentin[...]